他没直接下水，而是先在边上的跑步机上小跑了五分钟，热热身。
再然后站在岸边拉伸胳膊，拉伸小腿大腿，还有腰背脊柱。
等到活动完，他歪了歪脖子，感觉一切准备就绪，看着冰凉的人数稀疏的泳池。
忽然他又想到。
‘一会儿游完泳起来一定很渴，我可以先买点热饮放在边上，等游完起来就可以喝了。’
想到就做，王一洋又赶紧去了边上的小柜台，要了一杯热可可。然后找了张泳池边的桌椅放上去。
天气转凉，来游泳的人不多，不少人也只是下水折腾二三十分钟，然后就施施然起身扬长而去。不会久游。
王一洋要了一条毛巾，将热可可放好后，边上悬挂的投影电视顿时引起了他的注意。
电视里正在播放某个比赛游泳的赛事。里面刚好一个运动员突然出现水下抽筋。
紧接着医护人员赶赴现场，将那运动员迅速带走。
然后电视上马上开始讲解，如何避免游泳抽筋的各种措施。
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