妙手心医

第515章 体重设定值(求订阅)(2/4)

林杰指着自己的侧脸中间位置,说:“大致在大脑的这个位置,是人体的下丘脑,它是主要的调控我们体重的神经中枢。”

“它调控着我们几种磷酸酶的释放,而磷酸酶呢,又通过影响我们的胰岛素和瘦素受体来调节糖代谢和脂肪代谢……”

见众人听着有些茫然,林杰想了想,说:“举一个简单的比喻,我们把一个人想象成恒温箱,温度就对应着……体重。”

“而下丘脑,就是恒温箱的控制系统和温度设定值的调节开关。”

“当你体重上升时,下丘脑就会控制着恒温箱增加散热,减少产热,把温度降下来。”

“相反的话,当体重降低时,下丘脑就会控制着恒温箱开始加热,使得温度提升。”

“通过这种调整,恒温箱一直保持着适宜的温度。”

“下丘脑对体重的调控,就和恒温箱的操作很像,当你食用过多食物,机体会增加代谢强度和速率,使能量消耗增加,无论你有没有做运动。”

“反之亦然!”

林杰笑了笑,道:“下丘脑内的这个体重设定值,每个人都是差异的。”

他一指安可梦,说:“你的下丘脑的体重设定值,应该是属于比较低的,所以你吃很多,还是不容易变胖。”

“而凌梦娇你,就属于体重设定值偏高的,这使得你的体重,一直维持在较丰腴的水准。这也使得你,即便成功减肥之后,只要稍不注意,体重就会反弹恢复。”

林杰又看向安可梦道:“可梦,我需要提醒你一下,下丘脑对体重的调控是相对的。如果你持续不断的多吃多喝,还是会变胖的哦。”

安可梦哼了一声,说:“我又不是天天大吃大喝,况且我的学习很紧张,消耗很大的,好不?”

林杰没搭理她,接着道:“凌梦娇,你通过控制饮食和锻炼,也是能一直维持良好身材的,不过,比较辛苦而已。”

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