郭襄问道：“博望门南宗第一任总掌门是个女人？”
黄蓉也说不清楚，摇了摇头道：“很多事情可能需要你自己日后慢慢发现，再说了胃口太大小心消化不良，你先把《九阴眞經》和桃花岛上的武功练会，就已经是一个绝代女侠了，
今天休息半天，明天开始先练内功，上午练内功、下午练指力，记住，练武不练功等于一场空，你这三个月先以内功为主，可能三个月都不够，等内功已有根基后再练指力，掌法便会事半功倍！”
第二日，郭襄便遵照黄蓉吩咐，卯时起床，跑到海边一块干净的岩石上打坐练气，中午饭后再在卧室里盘膝吐纳一个时辰，下午练掌力一个时辰.
如此这般接连三日，自感无任何进展.
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