吃完晚饭，韩梦瑶勤快地去倒垃圾，而白尘则返回自己的房间。
他盘腿坐下，开始运转功法修炼。
由于之前与杨婧茹的一场双修，白尘的修为有了显著的增长，还差一丝就要突破到炼气二层。
第二天清晨，白尘换上运动装，沿着河边的人行道晨跑。
对于修行者来说，早晨是一个极为有益的时段。
这个时间的天地间灵气最为纯净，修炼能够更有效地吸收这些灵气，从而有助于提升修为。
在白尘前方不远处，一对年轻男女也迎着朝霞在晨跑。
男子身材健硕，女子身姿曼妙，两人肩并肩，步伐一致。
晨跑中，男子总是情不自禁地侧头看向女子。
终于，他忍不住轻声对女子说道：“娜娜，你今天看起来特别美。”
名叫余娜的女子听后，白了男子一眼，说道：“范泽宇，别跟我套近乎。”
范泽宇不肯放弃，他继续说道：“我每天都来陪你晨跑，难道你看不到我对你的真心吗？”
余娜保持着有节奏的跑步动作，没有停下来。
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