身体的健康管理，必须从早期开始。
十年老烟瘾，那是一定要先彻底戒除了。
问题是，自己可以支配的时间仅仅38分钟，怎么可以让十年前的自己在之后的时光里彻底与烟绝缘呢？？
心脏方面存在着问题，最好尽早到医院进行检查，根据医生的指导去做改善，避免进行刺激心脏的行为。
好吧，季云承认有段时间自己沉迷在极限运动中。
他登顶过无人雪山。
攀岩过千年浮崖。
翻越过无人区。
在边疆里打卡界碑骑行徒步。
不太需要花钱的极限运动，季云都干过了。
心脏不出点毛病确实有点难为自己了，指不定阎王爷早就在下面给自己订了床位，自己临时取消，又重新预订，把人家都整烦了，这次总算是给自己安排上了。
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抽老烟。
睡眠不足。
饮食不规律。
寻觅刺激的事情，让心脏负荷。
得亏自己沾酒必醉，不然走得还更早更狰狞一些。
“这些习惯方面的，好像确实没有什么好办法，总不能去纹身告诫吧，估计纹了身之后，shǎ • bī的自己觉得什么都行了，玩得更花！”
“还是得从我进医院前心脏负荷过重那边想想办法。”
“镇水楼那边，怎么就淹了呢？”
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