深蓝很快将每一个动作都浮现在赫拉格眼前，赫拉格有样学样开始做第一个动作。
“右手向上偏移一厘米，左手再向下零点五公分。”
赫拉格做出第一个动作后，深蓝很快纠正了他的动作，并且给出了准确的偏移量。
他按照芯片的指示，调整了自己的动作。
埃米尔有些意外，欣赏地看着赫拉格没有说话。
大地呼吸法总共有十五个动作，每个动作都很难。
赫拉格在芯片的辅助下艰难地完成了这一整套动作，做完后整个人都虚脱了，站都有些站不稳。
“检测到有效锻炼，重复该套动作一百次可提升力量，敏捷，体质。”
“一百次，好像也不是很多。”赫拉格看见芯片给出的提示，心里更有动力了。
坚持努力不难，难的是看不见进度条的努力，赫拉格能看见即时的反馈，修行起来动力十足。
埃米尔整个过程一直沉默着，直到赫拉格完成一遍大地呼吸法的修行才开口道：“你很有天赋！我会关注你的。”
他事务繁忙，吩咐赫拉格坚持修行后就继续忙去了。
“深蓝，完成一百次修行需要多久？”
“根据当前身体状态计算，每天可修行两次。修行七天后可提升身体适应度，每天可修行次数预估为六至七次，预估二十三天后完成一百次修行。”
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