陈传这场下来后，认为陆苛应该是把胜负手压在第三场，所以这一场才是考验，可他非但没觉得有什么不好，反而很是期待。
余刚平静的站在一旁，把两个人的表现和反应都是默默看在眼里。
五分钟后，两人再次走到场地中间，进行今天最后一场。
陆苛在一开始就立刻冲上来，这个时候他也差不多适应了规则，并且最后一场他也不必节省体力了，可以不惜代价的抢攻，而且这局面如果不击倒陈传，那么他就输了，所以他对陈传的出招也那么顾忌了。
他本来实力就在陈传之上，这一下放开，顿时就将后者压制住了。
陈传面对他凌厉的拳脚和快速挪动的脚步，还有那几乎没有停过的攻势，在不用第二我的前提下，只能是被动防守，很难做出有效的反击。
不过呼吸法的存在，让他的体力和抗击打能力都是足够应付这样的快节奏攻势，并且在逐渐适应，而期间他一直没有放弃找寻机会，时不时也能还以较为有威胁的一击，迫使陆苛的连续攻击中断。
这一局直到最后，他也没被陆苛得手。
第三场结束下来，余刚因为陆苛优势明显，判定他得一分，这样三局总计是陈传赢，所以今天收拾一切的活还是交给了陆苛。
陈传从场上下来后忽然感觉很饿，知道是呼吸法加大了消耗，走到了一边坐下，连续吃下了三根营养膏，这才恢复了一点精神和体力。
陆苛没有他这样的恢复力，在那里微微喘着气，浑身汗如雨下，他一边喝着水，一边敲打揉捏身体各个部位，以缓解对抗后所带来的紧张和瘀滞。
余刚对两人说：“今天只是第一天，下来你们每天都要进行对抗，我会逐渐增加次数，你们要尽快适应。”
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