但此刻的他却已经是疲惫至极，眼前已花，但他依旧是紧闭双目坐在草地上双手合十坚持非常苛刻，也是非常玄奥神奇的内功吐纳，做到在精神意念身体完全合一，进入那玄妙境界，以恢复体力。
也不知是默默的打坐，不言不动过了多久，朱厚照突兀只觉得全身一震，体内已神奇般的出现了一股股从弱小到强大的真气，这股真气虽然來的很缓慢，而且只有细丝般粗细，但却极为的纯粹。
接着全身便是十万个毛孔大张，天地间海量的元气从毛孔中疯狂的涌入体内，朱厚照一阵狂喜，将这些元气全部导入体内，按那段心法运气起来。
又不知是过了多久，真气按心法在体内运行了多少个周天，朱厚照似乎觉得吐纳和恢复体力是差不多了，身体上的痛苦便已减轻了很多。
接下来他就该试着检查一下身体的各项功能了。
朱厚照先是轻微的逐个活动了一下手，还好，手指他都能控制。
然后便是检查脚，特别是脚趾，结果一切正常。
朱厚照还作了一下深呼吸，结果显示肺部正常。
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