移：即移身体重心，使体重大部分落于右脚。
伸：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二。
队列训练在蔡小锷的口令下,紧张有序地进行着.
“喂,这位同学,你的动作不规范,出列重做一遍！”蔡小锷忽然叫道.
这是在叫谁呀？大家面面相觑.
“看什么看什么！在叫你,！快快出列！”蔡小锷手很不耐地指了一下朱厚照.
“原来竟是叫自已？”朱厚照顿时巨汗，抹了抹脑门,队列里传来山田刘瑾的窃笑.
……
“一二一,一二一！”无奈走出队列的朱厚照在神色冷漠的蔡小锷口令下,在众目睽睽下单独操练,他胸口一颤一颤的,没羞得都恨不得一头钻入地下了.
练了几遍之后,“蔡教官,这样应该可以了吧？”朱厚照竭力使自已的口气可爱些,他知道这教官的性子有些着急.
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