午饭后有一个小时的休息时间，可以在训练馆里休息，也可以去外面的大巴上小小睡个午觉。下午的训练时间从一点开始，先是一个小时的热身。
热身专门有训练师做指导。
大部分网球选手没有试过这么长时间，这么细致的热身。倒是幸村在疗养院里学到了不少这方面的知识，也一直很注意这个。
热身结束后则是分组对抗。
这次依然是采用七球对决的方式，由教练直接指定对手和对抗方式。
比如丸井和菊丸的对决，要求只能在前场。
又比如三津谷和毛利的对决，要求只能在后场。
“教练也太为难我了吧。”三津谷笑容有些苦，“我以为我会和柳对决？”
“柳的对手是干。”斋藤依然是温柔的微笑着，语气也很轻，但所有人都有点怕他，可能是因为他穿着白大褂。
运动选手和中学生都怕医生。
仁王被安排和幸村做对手时整个人都不好了。
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