祺鹤对于绮果的给予也没有客气，对于他而言，姐姐给的他就收下，他给的姐姐也要收下，他们是亲人，不需要客气。
而拿了这些，祺鹤也没有询问绮果都选了什么奖励，而是和绮果一起打开了精神力修炼的文件开始看起来。
精神力的修炼方法其实要说简单也简单，要说困难也很难，简单的是，精神力需要消耗完了在恢复，这样就是最好的修炼方法，难的也是这个。
精神力要完全消耗也没有那么容易，毕竟人们都会下意识的保留一丝精神力，毕竟完全消耗掉精神力是一件相当危险的事情，可是如果不完全消耗那么修炼起来就会事倍功半。
而且这个修炼方法也比较奇特，它的办法居然是将精神力扩散，然后再回收。
没错，就是将精神力释放出去之后再回收回来，精神力是一种是比较独特的能量，它是可以回收的。
大多数人，包括绮果，在使用精神力的时候。不再使用了看试是收回来，其实只是掐断了对精神力的掌控而已。
而这样的掐断精神力的，就是任由精神力自由溢散。
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