这些都是前人一代一代通过模仿动物的动作而创造的，以肉体的强大为目标的，大多数是外功，有一部分是凭人的感悟创造的武技，是以内力的强大来使肉体达到强大的作用，是为内功。
也有内功，外功同时兼修的门派，但大多数其实也是说说而已，要内外兼修，其实只有三大宗门这样的势力才有此等功法，也是比较核心的弟子才有机会得到传授。
叶星不可能加入三大宗门，只能在众多的中小门派中去寻找，找一个可以不必真气护体的锻体的方法，反正现在不敢在此修真，动静太大会引来别人的干预。
还呆在天符门时，曾经在闲聊中，叶星了解到，大唐有一个小宗门，叫武源宗，就在大唐的都城附近的武源镇，其宗内有一种专门炼体的功法，叫《混元金刚功》，据说可以让身体炼成钢铁一样，可怕的是内脏也会如金属那样的坚韧。
当时，在叶星想来应该就是一种习武的外功罢了，极为痛苦的肉体锻炼而已，现在想来，其实还是极为有用的，尤其是叶星这样的散修。
宗门弟子如果要冲击金丹，其实是有宗门的高手护法，当然是可以协助、保护弟子不会被灵气暴体，叶星这类散修，没有宗门高手护法，就只能本身肉体强大，或者这个灵气暴涨时，能分出真气来保护自己的肉体。
只是那时，自己的心思肯定全在凝丹操作之中，未必就能够分出真气来护体的，而且自己是没有人可以依靠的，两女和祁明的修为也护不了他。
而且《太虚御灵经》中明确说来，冲击元婴境时，躯体还会被天地法则所限，会降下极大的雷电之力来，即渡劫，除了有法宝的抵御外，最好还是本身肉体强大，就可以不依赖外物了。
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