秦静萱点头，道，“书上说，一般修真者一枚筑基丹就够了，我们准备了多一点也是好的。”
两人再接再砺，不停的炼制，制出五种属性的筑基丹各2炉6粒，对应五种不同的体质，而且全都是八品的丹药，全部用玉瓶放好，放入空间戒中。
休息了许久，叶星完全恢复了身体和精神的最佳状态，和三人商议了之后，进入了小石山里的炼丹房，打开了隐藏阵，隔绝阵，闭关突破筑基。
筑基被认为是修真的真正的基础，就是说，炼气期还是修士，只有到了筑基期，才是修仙的开始。
修仙是一定要有极高的资质的，这里面有身体和灵魂，两个方面的资质，都是必不可少的，就是身体的灵根，和灵魂的仙根。
灵根还可以用灵气的亲和度来测定的话，仙根就是根本没有任何的方法来评判的，但是仙根优异的人，肯定是智力和神识都是超人一等的。
修真的真正资质是仙根，表现出来的却是灵根的差异，其实真正起作用的是人的神识和理解能力的区别。
叶星先把自己的真气增强到炼气期大圆满，然后开始用《太虚经》中的筑基口诀来导引全身的真气。
先是要寂灭情缘，扫除杂念。打坐，打坐之中，最重要的是凝神调息，以暇以整，勿助勿忘，心平气和，心平则神凝，气和则息调。
然后是要正念，就让身心都安定了，气息都平和了，将双目微闭，垂帘观照心下肾上一寸三分之间，不即不离，勿忘勿助，万念俱泯，一灵独存，谓之正念。
再是胎息，让神识与真气在丹田结合，融为一体，上行不过心，下行不过肾，一上一下、一阖一开，自然而然，两肾一带如火蒸，下丹田气暖，呼吸不调而自调、不炼而自炼，气息一和，不出不入，无来无去，是为胎息。
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